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  • Paola Cerutti

DIGESTIONE EMOTIVA -1 - La paura amica?


Digestione emotiva?! Certo: abbiamo un cervello, quello più antico e più potente, nella pancia. Comunica con l'altro, quello di origine più recente, nella testa. Anche le emozioni vanno digerite e metabolizzate. Gli studi più recenti neuroscientifici confermano l'interrelazione biunivoca continua tra i due cervelli, quindi dovremmo imparare, per digerire bene cibo e vita, a pensare bene. E per pensare bene, a mangiare bene!

Tra i sentimenti da digerire e metabolizzare in maniera sana, partiamo dalla PAURA. Così, per stare tranquilli 😉.

La paura corrisponde all'elemento acqua 💧, nella sua forma solida, ghiacciata, che paralizza. Come possiamo gestire la paura in modo sano? Ascoltate il breve video!

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